この講座では、学習仲間と共に、大声で楽しく歌を歌い、 みんなの心がスッキリとしてニコニコして教室から帰られることを目標にしています。 「これを歌いたい」などのリクエストも受付ながら、みんなが知っている愛唱歌を楽しみます。 どうぞお仲間に入りませんか。 講座時間：10:40～11:40

相続は誰にとっても身近なテーマですが、何から始めればよいか分からない方も少なくありません。 本講座では、相続の基本的な仕組みや手続き、遺言、贈与などを初めての方にもわかりやすく解説します。 将来の安心のために、今のうちから正しい知識を身につけ、ご家族で話し合うきっかけにしてみませんか。 講座時間：10:30～12:00

最近話題の「 生成ＡＩ 」、気になるけどちょっと難しそうだな… そんな方にぴったりの「超」入門講座です。 「生成AIと友達になってみる」始めてみませんか。

自分の性格や価値観、得意なことを整理し、『私らしい生き方』を見つめ直す講座です。 ワークを通して自分の考え方や行動の傾向を知り、これからの人生や仕事、人間関係に生かせるヒントを見つけます。 人生の節目を迎えた方や、新しい一歩を踏み出したい方にもおすすめです。 講座時間：10:00～12:00

「明日になればいつでもすべてをやり直せるのよ！」の赤毛のアンのセリフに学び、 仕事、子育て、人間関係に悩む人たちにステキな睡眠を得るためのコツやヒントを簡単に楽しくお話致します。 ステキな睡眠をとって希望の明日へつなげる糧となるような講座を目指しますので、ぜひご参加ください。

どんな人にでも平等に与えられる「1日24時間」。 この貴重な時間をどうやったら有効に使えるのでしょうか。 一緒に基本的なタイムマネジメントを考えてみましょう。

今、注目を集めている韓国文化。 どうして私たちは韓国ドラマに夢中になってしまうのでしょう。 今回は、映画やドラマを通して、韓国の現在や日本との文化の違いに注目して、韓国出身である梁先生が解説します。

季節折々の魅力を体感できるお楽しみバス現地講座。 プロのネイチャーリストと共に、今回は宮城県の長老湖へ出かけます。 さて、どのような美しい自然を満喫できるでしょうか。

映画の祭典といえば、アカデミー賞、国際映画祭。さて、そこからどんな社会情勢が見えてくるのでしょうか。 「フォーラム福島」支配人の阿部さんが、独自の目線で解説します。 これからの映画祭の見え方が変わるかも…。

『今昔物語集』『説経節』などに出てくる、別れた夫婦の愛情の話のほかに、室町から江戸時代の「語り物」によって民衆の間で評判になった、 悲恋、死と再生と熊野信仰の話、いつまでも夫にたたる死んだ妻とその救いの話などを採り上げる予定です。 講座時間：10:00～11:30

傾聴のポイントの基礎学習を終えただけでは、傾聴はなかなかできないものです。 今度は数多くのロールプレイングを経験し、自己一致・共感・受容・質問などのスキルアップとその難しさをさらに実感していきましょう。 その先に、きっと「ありのままでいられる対人関係」が見えてくるはずです。 講座時間：13:00～15:00

お口の体操、発声練習、音読や群読など、楽しみながら脳を活性化し、健康年齢をのばしましょう。 皆さんと一緒に声を重ね、笑顔あふれる時間を過ごしてみませんか？ 講座時間：10:40～12:10

絵本は子どもばかりではなく、大人の私たちの心も癒します。 どんな時にどんな絵本が、私たちをホッとさせてくれるでしょう。 毎回、様々なジャンルの絵本をご紹介します。 作品の捉え方は、人それぞれ。 絵本を通して、過去・現在・未来のあなたと出会い、心豊かな時間を過ごしませんか？ 講座時間：10:40～12:10

心の傷や生きづらさを抱えた人たちにかかわる人は、どのように対応していかなければならないでしょうか。 ただ寄り添うのか、それとも援助・治療の手を差し出していくのか、 複雑化するこの現在の社会状況の中で知っておくべきこと、考えなければならないことなどを、 精神科臨床の立場から解き明かしていきます。

カトリックの短大として非常に重要な科目とされている「キリスト教学」で、学生と共に学ぶ講座です。 そもそもクリスマスとは何か、クリスマスに至るまでの待降節とは何か、 そこで重視されているキリスト教的メッセージから、私たちは何を受け取っていけばいいのかなどを シスターから学べるプログラム。