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講師紹介

INSTRUCTOR

西山　由紀

健康・スポーツ

からだほぐしのストレッチ

柔軟性を高める、関節の可動域を高める、傷害の予防
反動を伴わずゆっくり筋を伸ばす、静的ストレッチ
動きのなかで徐々に伸ばす、動的ストレッチ

対応エリア: 県中

指導経歴: SAQトレーニングレベル1インストラクター

指導対象: 年代不問

指導可能日

費用（テキスト代等含）

所属

サイトURL: https://www.city.koriyama.lg.jp/soshiki/151/29840.html

プログラム説明: 詳しくは、郡山市ウェブサイトをご覧ください。

お問合せ先

郡山市教育委員会生涯学習課: TEL 024-924-2441

最終更新日：2024年06月03日

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