初めての方もリラックスして楽しめるように、安心安全なレッスンを心がけています。「この動きで合っているのかな？」と思いながら動いても、効果を実感していただけると思います。全体を見ながら、その場で運動処方を考えて進めます。参加される皆さまに、達成感と確かな効果を感じていただけるよう全力でレッスンさせていただきます。