激しい運動はちょっと・・・でも、自分の身体の不調やコリを何とかしたいという方にオススメのヨーガ入門講座です。 ゆっくりとした呼吸と無理のないポーズでカチコチの身体も、アタマも心もスッキリ。 そして自己受容にも効果的です。年齢を問わないヨーガ、一緒に始めませんか。 講座時間：10:00～11:00

いきいきとした人生をおくるために知識を習得し、知性と教養を高め地域の発展に寄与する。 第１回　６月２５日（火）9:30～11:30　開講式　寄せ植え講座　ハーブの寄せ植えの作り方　講師：滝田勉 先生　材料費1,200円 第２回　７月２４日（水）9:30～11:30　健康講座　ヨガ　講師：丹治みよ 先生 第３回　８月２６日（月）9:30～11:30　ビューティアップ講座　講師：渡辺美千代 先生 第４回　９月２４日（火）9:30～11:30　物作り講座①　絵手紙の書き方　構成：紺野由利子 先生　材料費300円 第５回　１０月２１日（月）9:30～11:30　物作り講座②　樹脂粘土　講師：片野礼子 先生　材料費2,000円程度 第６回　１１月２５日（月）9:30～11:30　紅茶講座　紅茶に合うお菓子作り　講師：榊原聡子 先生　材料費1,000円 ※内容や費用は、変更になる場合があります。

参加者同士の交流により、子育ての大変さを共有し助け合っていくとともに、親子で楽しく参加することによって、地域での居場所つくり環境づくりを図る。 手前味噌づくり、ベビーヨガストレッチ、おなか元気教室など３回講座

無理のないポーズとゆったりとした呼吸で、体をほぐします。 石川町は桜谷と呼ばれ、桜の名所として有名です。美しい桜に囲まれたモトガッコで、心も体もリフレッシュしましょう。