薬膳とは、中医学の考え方に基づいた食事のことです。 この講座では、薬膳の基礎知識を学んだ上で、ご自身の体全体のバランスや体質をみながら、 季節の食材をとり入れることで体の不調を整えて健康づくりを目指していきます。 一緒に薬膳を学んでみませんか。

認知症の方の介護者のみなさんへ　講座受講で介護負担の軽減を!！ この講座は「公益社団法人認知症の人と家族の会」の活動で培ってきた介護者支援のノウハウをもとに作りました。 知識の取得・仲間づくり・個別相談などそれぞれのご家族に合わせたサポートです。 気楽に参加できて、とても気持ちが軽くなります。 講師 小林直人　医師（あずま通りクリニック） 遠藤裕美　福島市吉井田地域包括支援センター主任介護支援専門員 尾之内直美　認知症の人と家族の会愛知県支部代表 山岸正和　わたり福祉会はなひらのデイサービス所長 村上敦浩　医師(医療法人慈心会村上病院) 日時：2024年7月から12月まで毎月第一金曜日（11月のみ第二金曜日）開催　13:00～16:00（初回のみ10:00～16:00） 参加費：無料（初回のみ交流会の昼食代必要　自己負担となります） 参加毎にアンケート調査にご協力をお願いします。

忙しい中で、パパっと美味しい料理はどうやったらできるでしょう。 それにはちょっとした工夫があるんですよ。 時短料理のヒントを伝授します。ぜひご参加ください。