薬膳とは、中医学の考え方に基づいた食事のことです。 この講座では、薬膳の基礎知識を学んだ上で、ご自身の体全体のバランスや体質をみながら、 季節の食材をとり入れることで体の不調を整えて健康づくりを目指していきます。 一緒に薬膳を学んでみませんか。

忙しい中で、パパっと美味しい料理はどうやったらできるでしょう。 それにはちょっとした工夫があるんですよ。 時短料理のヒントを伝授します。ぜひご参加ください。

地域住民のボランティア協力により学校への支援を行うことで、地域全体で子どもたちの学びや成長を支え、学校を核とした地域づくりを図る。