激しい運動はちょっと・・・でも、自分の身体の不調やコリを何とかしたいという方にオススメのヨーガ入門講座です。 ゆっくりとした呼吸と無理のないポーズでカチコチの身体も、アタマも心もスッキリ。 そして自己受容にも効果的です。年齢を問わないヨーガ、一緒に始めませんか。 講座時間：10:00～11:00

桃見台地区住民の健康増進・体力の向上を図るとともに地域交流と住民相互の親睦を深め、明るく住みよいまちづくりに貢献する。

登山　筑波山